
Opinión
Opinión
- by Hernando Murillo
- July 05, 2021
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- by Hernando Murillo
- February 25, 2021
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- by Hernando Murillo
- January 21, 2021
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- by Hernando Murillo
- December 01, 2020
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- by Hernando Murillo
- November 21, 2020
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Cuando se aproxima el solsticio de invierno (diciembre 21), el día más corto del año, empiezan los trastornos físicos y mentales que muchos sufren en los países nórdicos. Son conocidos como depresiones estacionales. Se equivocan quienes creen que la mayor incidencia de tales cambios se debe al frío propio de la estación de finales y primer trimestre de cada año.
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En mi nota de Facebook, así como en ese artículo, se menciona la importancia de recibir luz en las mañanas y de usar una lámpara de escritorio (blue light) como terapia que compense la falta de luz de diciembre y comienzos de enero. A mí me funcionó muy bien reduciendo mi cansancio, sueño en el día, y sobre todo los problemas de ansiedad de los primeros inviernos.
- by Hernando Murillo
- November 02, 2020
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- October 02, 2020
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- by Hernando Murillo
- August 15, 2020
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- by Hernando Murillo
- July 29, 2020
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- by Hernando Murillo
- July 13, 2020
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Parece muy cándido hablar de que ropa usar en Canadá, pero no son pocas las sorpresas que he tenido. He sabido de gente que llega con abrigos, gorros de lana y guantes a mitad de año. Desconocen que de junio hasta inicios de septiembre las ciudades canadienses pueden ser tan cálidas como cualquiera del Caribe.
- by Hernando Murillo
- June 18, 2020
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En la medida que el interés por Canadá se ha convertido en un sueño para millones, aumentan también los estafadores. Las ofertas de empleo y de inmigración fácil a Canadá son ejemplos de tales trucos. Dado el abuso que presencio en varios grupos decidí escribir esta nota.
- by Hernando Murillo
- June 18, 2020
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